Für

Privatpersonen

Einführung in die Meditation

 

„Die Kraft der Stille“

 

Durch Meditation bringen wir unseren Geist zur Ruhe. Dies verändert uns und unser Sein hin zu mehr Tiefe und Gelassenheit und wirkt sich positiv auf unseren Alltag, unsere Beziehungen, unsere Gesundheit und unsere Lebensqualität aus. Wissenschaftliche Studien bestätigen dies.

 

Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Menschen, die Erfahrung und Wissen rund um Meditation erweitern wollen.

 

Sie lernen verschiedene Meditationsformen kennen und erfahren theoretisches Hintergrundwissen. Der Austausch untereinander vertieft die Erfahrungen.

 

Kursprogramm unter: Aktuelles

Meditation für Fortgeschrittene

 

„Öfter mal Omline“

 

Die Kombination von klassischen und unkonventionellen Methoden, Spaß, Selbstbeobachtung, persönliche Weiterentwicklung und der gemeinsame Austausch sind grundlegende Elemente dieser Kurse.

 

Kursprogramm unter: Aktuelles

Offene Meditationsgruppe

 

„Einfach Da-Sein“

 

Wirklich tiefe Meditationserfahrungen erlebt man in der Gruppe. Wir gehen gemeinsam in die Stille und gehen im Schweigen wieder auseinander. Wer danach gerne noch eine Tasse Tee trinken möchte, ist herzlich eingeladen.

 

Termine unter: Aktuelles

Meditation für Familien

 

Meditation eignet sich besonders gut, um die eigene Zeit wieder in den Griff zu bekommen. Wer meditiert ist achtsamer. Dies wirkt sich auch gegenüber dem Ehepartner und den Kindern aus. Meditation ist ein Schlüssel zu emotionaler und gesundheitlicher Stabilität.

 

Meditation führt zu innerer Ruhe und mehr Gelassenheit im Alltag der familiären Herausforderungen.  In Folge sind wir ausgeglichener, aufnahmefähiger, wachsamer und kraftvoller.

 

Kursangebot unter: Aktuelles